Свежие записи
Свежие комментарии
- к записи Музыка для души
- к записи Оливковое масло Применение
- к записи Золотые правила общения
- к записи Город детства моего
- к записи Город детства моего
Архивы
Танец для радости
Здравствуйте, дорогие друзья!
Увлечение танцами для многих спасительная сила вернуть здоровье, снизить вес, улучшить настроение и подарить себе радость.
Моя знакомая очень любит танцевать и настолько увлечена этими занятиями, что я иногда ей по доброму завидую. Глаза искрятся, походка легкая, тело подтянутое, а сколько радости излучает. Здорово!
Она постоянно следит за танцевальными шоу, эти программы телевидения ей по душе.
Для ее это излюбленная тема разговора и она постоянно меня агитирует примкнуть к рядам танцующих.
Заниматься любым видом спорта очень полезно. Занятия танцами по ее мнению
дают энергию
раскрепощение
прекрасное настроение
легкую походку
помогают снизить набравшие килограммы
улучшают общее самочувствие.
Главное правильно начать!
- Во первых выбрать танец по душе. Ведь всегда приятнее заниматься тем, что больше всего нравится.
- Кто то обожает бальные танцы, а кому нравятся ритмичные румба, сальса.
- Очень полезны для женщин танцы живота, укрепляя мышцы и связки.
- Найти группу и тренера, который вас устроит
- График занятий построить, увеличивая нагрузку постепенно
- Не огорчаться при неудачах и продолжать действовать
- Не ждать мгновенного результата
Танец не только подарит радость, но и поможет укрепить здоровье.
Если нет возможности примкнуть к группе, можно заниматься танцами дома.
Все в ваших руках, поэтому если мечтаете снизить несколько лишних килограмм, улучшить настроение,сделать легкой свою походку, то танец для вас — лучший выбор.
Танцуйте для удовольствия и радости.
Будьте счастливы!
Я всеми руками и ногами за занятия танцами. Это и полезно и весело.
Инна, согласна танцы -это очень полезно и безусловно весело!