Последнее обновление: 22.02.2020 в 7:57 дп
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Архивы

10 ноября 2012 · Природа

Tweet Здравствуйте, дорогие друзья! Осень золотая Осень золотым нарядом Радует мой взор Лист кленовый опустился На родной забор Солнце ярко освещает Желтенький листок И как будто возвещает Каждому свой срок Праздник осени чудесной По земле идет Ветер листья приглашает в танец — хоровод Дождик землю умывает Дышится легко Бабье лето наступает


Tweet Добрый день, друзья! Зимой мы впадаем в спячку ? Шучу. Зимний день короток и так хочется провести  его с пользой. Лыжи любила с детства. Но переехав в областной центр давно на них не вставала. За многие годы впервые в эту зиму стала бегать на лыжах. Километр , а иногда и полтора хожу с удовольствием.Вспоминаю […]


7 июня 2015

Танец для радости

танец_для_радостиЗдравствуйте, дорогие друзья!

Увлечение танцами для многих спасительная сила вернуть здоровье, снизить вес, улучшить настроение и подарить себе радость.

Моя знакомая очень любит танцевать и настолько увлечена этими занятиями, что я иногда ей по доброму завидую. Глаза искрятся, походка легкая, тело подтянутое, а сколько радости излучает. Здорово!

Она постоянно следит за танцевальными шоу, эти программы телевидения ей по душе.

Для ее это излюбленная тема разговора и она постоянно меня агитирует примкнуть к рядам танцующих.

Заниматься любым видом спорта очень полезно. Занятия танцами по ее мнению

дают энергию

раскрепощение

прекрасное настроение

легкую походку

помогают снизить набравшие килограммы

улучшают общее самочувствие.

Главное правильно начать!

  • Во первых выбрать танец по душе. Ведь всегда приятнее заниматься тем, что больше всего нравится.
  • Кто то обожает бальные танцы, а кому нравятся ритмичные румба, сальса.
  • Очень полезны для женщин танцы живота, укрепляя мышцы и связки.
  • Найти группу и тренера, который вас устроит
  • График занятий построить, увеличивая нагрузку постепенно
  • Не огорчаться при неудачах и продолжать действовать
  • Не ждать мгновенного результата

Танец не только подарит радость, но и поможет укрепить здоровье.

Если нет возможности примкнуть к группе, можно заниматься танцами дома.

Все в ваших руках, поэтому если мечтаете снизить несколько лишних килограмм, улучшить настроение,сделать легкой свою походку, то танец для вас — лучший выбор.

Танцуйте для удовольствия и радости.

Будьте счастливы!
TEXT.RU - 100.00%

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Icon Facebook Icon Twitter Подружитесь со мной в vkontakte Подружитесь со мной в friendfeed Подружитесь со мной в Моем Мире Подружитесь со мной в Одноклассниках



К записи "Танец для радости" 2 комментария

Я всеми руками и ногами за занятия танцами. Это и полезно и весело.

Инна, согласна танцы -это очень полезно и безусловно весело!


Оставить комментарий

Жить в радости
Сайт для тех,кто хочет жить легко и радостно. Это просто здорово!

Присоединяйтесь

Видео

Избранное видео

Счетчик

Статистика сайта