Последнее обновление: 19.09.2017 в 8:51 пп
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Архивы

Tweet Даже самый черствый человек, в глубине души мечтает о нежности и желает подарить ее своим близким и любимым людям, но характер или убеждения, быть может, старая обида не позволяет ему показывать свои нежные чувства. Нежное чувство – очень ранимо, эмоциональный процесс человека с мягкими намерениями, нежность может быть только искренней, если другие порывы эмоций […]


26 Ноябрь 2012 · счастье

Tweet Здравствуйте, дорогие посетители блога Жить в радости!  Рада, что заглянули на огонек. Вчера узнала, что 25 ноября празднуется День матери. Новый праздник будет отмечаться в последнее воскресенье ноября. Хочу поздравить всем мам от мала до велика, ведь мама — это навсегда! Нежности, счастья, любви, заботы, внимания, ласки вам, дорогие мои! Пусть вас окружает тепло […]


16 Март 2014

Как стать счастливее ?

Здравствуйте, дорогие посетители блога Жить в радости!

schastie

Как стать счастливее ?

Счастье — это то, к чему каждый стремиться. Мы пытаемся его найти и сохранить. Счастье не имеет ничего общего с материальными потребностями, это неуловимое ощущение полета души. Как стать счастливее?

Простые советы как стать счастливее

  1. Будьте оптимистичны Сложите все маленькие радости проведенного дня: отличный вкусный завтрак, душевный разговор с подругой,прогулка по парку, приятная мелодия из приемника, дарящая приятные воспоминания. Почувствуйте глубокую благодарность, за то, что у вас есть. Это отличный способ быть более счастливым.
  2. Пусть ваш стакан будет наполовину полным, но не половину пустым. Воспринимайте перемены, как новый шанс. Расстались — значит новая встреча впереди. Потеряли работу — обязательно найдете более достойную. Настраивайте себя на успех, а не на провал перед любым действием.Проанализируйте свою ситуацию и представьте, что другим сейчас намного труднее. Радуйтесь, что вы не в худшем положении.Учитесь наслаждаться жизнью даже в непростой ситуации.
  3. Следуйте своей интуиции. Если есть возможность выбора нескольких вариантов для принятия решения. Выбирайте то, что вам интуитивно ближе, не прогадаете. Без риска ваша жизнь никогда не изменится.
  4. Принимайте себя таким, какая вы есть. Любите себя: свои привычки, свою индивидуальность,свои ошибки. Стройте с собой хорошие отношения.
  5. Ухаживайте за своим телом с любовью. Исследования ученых доказывают, что правильное питание, физические упражнения и крепкий сон делают людей более счастливыми.Физические упражнения способствуют выделению веществ — эндрофинов, они поднимут ваше настроение.Включение в рацион здоровой пищи: постного мяса, фруктов, овощей, орехов дает телу необходимую энергию, делает тело здоровым.Получив дополнительный час сна человек становится более счастливым, это доказано научными исследованиями.
  6. Чаще общайтесь с семьей и друзьями. Это прекрасные минуты счастья. Часто приходится переезжать для получения более высоких заработков и работать вдали от семьи и друзей. Но становимся ли мы счастливее вдали близких себе людей?
  7. Будьте сострадательны. Помогайте тем, кто нуждается в вашей помощи. Видя плоды вашего труда, вы несомненно будете испытывать счастье. Добрые дела сделают вас намного счастливее.
  8. Занимайтесь трудом, который вам нравится. Человек становиться более счастливым, если делает в своей жизни любимое дело. Любимая работа сделает вас во много раз счастливее.
  9. Научно обосновано, что если вы улыбаетесь вы испытываете счастье. Улыбка и счастье имеют обратную связь. Если вы улыбаетесь — испытываете счастье и наоборот, если счастливы — всегда podari_ulibkuулыбаетесь. С улыбкой человек даже боль испытывает меньшую.
  10. Прощайте обиды, не копите их в своей душе. Исследования ученых доказывают прощение улучшает работу сердечно — сосудистой системы. Можно предположить прощение лечит ваше сердце.
  11. Дружите. Дружба дарит приятные ощущения, минуты счастья. Общение с подругами, имеющими общие интересы, всегда приятно. Даже на расстоянии по телефону, скайпу, в социальной сети общаться всегда здорово.Во время такого общения, в организме высвобождаются серотонин, допамин, дающие ощущения счастья.

Используйте простые советы для того, чтобы стать счастливее. Они просты и быть может вы ими неосознанно пользуетесь.

Пусть маленькие радости несут вам душевный комфорт, спокойствие, счастье.

Быть счастливым просто? Не правда ли ?

Вспомните, что делает вас счастливым и двигайтесь в этом направлении.

Давайте волю приятным воспоминаниям, вспомните смешные истории из вашей жизни.

Совершили ошибку не огорчайтесь, ни кто не совершенен в этом мире.

Напишите смешные, вдохновляющие цитаты. Прикрепите их на видное место.

Включите любимую музыку, потанцуйте, это создаст вам отличное настроение.

Примите расслабляющую ванну, сделайте массаж, медитацию. Дарите себе минуты счастья и радости.

Счастье — это прекрасное легкое состояние души. Будьте счастливы!

 

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Icon Facebook Icon Twitter Подружитесь со мной в vkontakte Подружитесь со мной в friendfeed Подружитесь со мной в Моем Мире Подружитесь со мной в Одноклассниках



К записи "Как стать счастливее ?" есть 1 комментарий

Когда мне плохо, я заставляю себя улыбаться. А когда поулыбаешься сама себе — вроде и не так уже все плохо! 🙂


Оставить комментарий

Жить в радости
Сайт для тех,кто хочет жить легко и радостно. Это просто здорово!

Присоединяйтесь

Видео

Избранное видео

Счетчик

Статистика сайта