Свежие записи
Свежие комментарии
- к записи Музыка для души
- к записи Оливковое масло Применение
- к записи Золотые правила общения
- к записи Город детства моего
- к записи Город детства моего
Архивы
Хорошего зимнего дня
Добрый день, друзья!
Зимой мы впадаем в спячку ? Шучу. Зимний день короток и так хочется провести его с пользой.
Лыжи любила с детства. Но переехав в областной центр давно на них не вставала.
За многие годы впервые в эту зиму стала бегать на лыжах.
Километр , а иногда и полтора хожу с удовольствием.Вспоминаю стили ходьбы на лыжах.
Иногда получается неплохо, но бывают и сбои.
Особенно радостно, если день выдался солнечный, яркий.
Солнечные лучи скользят по вершинам деревьев, спускаются вниз и падают на снег, отражаются на сосульках, спускающихся с крыш вниз, белом снеге играют многочисленными бликами.
Идешь по лыжне и любуешься заснеженными елями, которые с любовью укутал снежок, белоствольными красавицами березками, их веточки покрыты инеем, который под лучами солнца оттаивает, невысоким кустарником, едва видным из под снежных сугробов.
Еще далековато до весны, но её приметы начинают проявляться.
Посмотришь как стремительно тают сосульки под теплым солнышком,слышишь звон капели. И веришь, что весна скоро придет. Начнется стремительное таяние снегов, звон капели и солнышко все чаще будет заходить в гости.
А сегодня снежно, вьюжно. Настоящий зимний день.
Птицы изредка появляются, спят в своих гнездышках.
Очень красивы снегири, с яркими алыми грудками.
Часто их можно встретить на рябине, жаль фотоаппарата нет.
Картина маслом красные гроздья рябины и птицы с яркими грудками на ветках деревьев.
Лыжная тропа здоровья дает свои результаты.
Каждую зиму я набирала пару тройку лишних килограмм, а в этот года даже уменьшила на эту величину.
Меня это очень радует. Лишний вес негативно сказывается на здоровье.
Поэтому в каждый выходной выделяю на прогулки по 40 — 50 минут.
Приобщила к своему занятию мужа, ходим с ним любоваться зимним пейзажем вместе.
Проторили лыжню лыжи бегут по накатанному отлично.
Иногда меняем маршрут или немного но увеличиваем, зависимости от состояния.
Нагрузки надо делать посильные и заниматься с удовольствием, тогда и польза будет ощутимее.
Меня привораживать спящий лес, останавливаюсь часто и наслаждаюсь зимними узорами на снегу, деревцами, заснеженным безмолвием.
Бывает сложно в те моменты, если накануне выпал снег и надо прокладывать новую тропу, так как прежняя едва различима.
Но всё равно лыжная прогулка — это большое удовольствие.
Она дает заряд бодрости на весь день. Отличная разминка для всех мышц тела, наслаждение для души, дарящая прекрасное настроение и радость бытия.
А вы любите прокатится на лыжах или предпочитаете горки, санки и веселый смех?
У нас поблизости построен спортивный комплекс под называем Николина гора.
Гора крута и подъемник установлен.
Лыжи можно взять напрокат и не только лыжи, но и другие приспособления для зимних утех.
Детвора резвится на небольших горках и катается на санках, кругах.
Смех, гомон, веселье!
Дети постарше и взрослые поднимаются на высокие спуски и отталкиваясь лыжными палками летят вниз. Зрелище захватывающее.
В буфетах можно выпить горячего чая с выпечкой и сладостями.
Можно самостоятельно приготовить шашлыки в специально отведенных зонах.
Любителям такого отдыха полный простор для действий.
Действуют лыжные секции для обучения.
Все очень интересно и хорошо устроено.
Для активного отдыха люди приезжают сюда со всей области.
Сама я люблю наблюдать за внуком и внучкой, как они осваивают азы лыжного мастерства.
Или за спуском сына или невестки, они любители прокатится по несколько раз с самых высоких точек горы.
Зимний день короток, но всегда можно выделить время для занятий любимым спортом, отлично провести время в кругу семьи.
Полюбоваться счастливыми лицами- это такое простое счастье. На душе становится тепло и радость наполняет сердце.
Зима полна яркими подарками,давайте верить в чудеса!
До новых встреч , Галина Тарасова
А для меня лыжи остались в детстве. Сейчас как-то совсем не представляю себя на лыжах. Я вообще зиму не очень люблю.