Последнее обновление: 25.01.2019 в 7:49 дп
Подпишись на RSS
rss Подпишитесь на RSS, чтобы всегда быть в курсе событий.

Архивы

26 Декабрь 2013 · праздник

Tweet Добрый день, дорогие мои посетители! Скоро Новый год, а за ним православное Рождество. В канун праздников каждая хозяюшка обязательно побалует домашних домашним пирожком, печеньем, тортом. Домашнее «печево» вкуснее, надежнее и полезнее. Ты сама его творишь, своими руками, для своих любимых и близких. Я обожаю рецепты домашней выпечки. Чаще пеку пироги, готовлю блины, оладушки. Но […]


1 Сентябрь 2013 · Природа

Tweet Вот и 1 сентября на пороге. Наступила осень. Приметы осени. Деревца сменили свои наряды. Зеленая листва, так радующая взор весной, пожухла, потускнела. Листья стали на березках, кленах, липах желтые. Лишь листики осин побагровели. Желтый лист — это основная примета осени. На моей липе он начал желтеть за две недели до сентября. Листья хороводом кружась, […]


22 Июнь 2014

Как улучшить настроение

Улучшаем настроение У каждого в жизни бывают нерадостные минуты, когда мы отмечаем уровень своего настроения попросту скажем ниже плинтуса.

Ничто не радует и кажется весь мир от тебя отвернулся. Настроение плохое и мысли не на высоте. Надо приложить все усилия, чтобы поднять, улучшить свое настроение.

Как справится со своим плохим настроением?

Способы поднятия настроения

  • У каждого они свои, но думаю многим подойдет любимая музыка.

Послушайте свою любимую музыку, неважно какого она стиля, главное, чтобы вам была по душе.

Лично мне музыка прекрасно поднимает настроение

  • Посмотрите интересный фильм, который настолько вас захватит, что вы забудете о плохом настроении. Особенно бы рекомендовала посмотреть комедию или любой фильм, который вас захватит целиком.
  • Прогулка на свежем воздухе. Прогуляйтесь по парку или просто по улице, приведите свои мысли в порядок. Двигательная активность отлично поможет избавится от дурного настроения, и не только прогулки на свежем воздухе, но и бег, занятия танцами,аэробикой. Простая утренняя зарядка прибавит сил и энергии.
  • Забота о себе Сходите в маникюрный салон, сделайте маникюр, педикюр. Порадуйте себя ароматной душистой ванной схдите в баню, сделайте массаж.

    Приятные процедуры способны поднять ваше настроение.
  • Прогулка по магазинам Давно известно, что шопинг отлично поднимает настроение. Прогуляйтесь по магазинам и бутикам, возможно найдете те товары, которые давно мечтали иметь. А если нет, то прекрасно развеетесь и отвлечетесь от плохих мыслей.
  • Встреча с другом или подругой. Общение с близкими друзьями — любимый способ поднятия настроения многих и многих. Как только ты рассказываешь своему близкому человеку о своем плохом настроении, на душе сразу становится легче и настроение постепенно улучшается.
  • Приберись в квартире. Многие часто пользуются уборкой квартиры, как палочкой — выручалочкой для улучшения настроения. Моешь, чистишь, убираешь, выбрасываешь ненужный мусор и постепенно отпускает, плохие мысли уходят. Настроение повышается.
  • Ароматные лекари. Наполните помещение приятными ароматами: апельсина, бергамота, мандарина, грейпфрута. Цитрусовые способны прекрасно поднять настроение.Можно использовать аромалампы, аромапалочки и другие подручные вам способы.
  • Вкусная еда то же прекрасно поднимет настроение.Приготовьте блюдо, которое вам очень нравится и побалуйте им себя. Отлично поднимет настроение порция мороженного или несколько долек шоколада.
  • Книга Многие любят читать. При плохом настроении обратитесь к любимым страницам книги, сами не заметите, как плохое настроение улетучится.

Безусловно существуют и другие верные способы поднятия настроения. Если они у вас имеются, поделитесь в комментариях.Буду вам признательна.

Желаю всем найти те способы, которые поднимут настроение быстро и не заставят вас долго печалится.

Вокруг столько радостей жизни, что на грусть и плохое настроение не стоит отвлекаться.

Пусть каждый день приносит вам только радость!

Попробуйте автоматический улучшитель настроения, впишите свое имя и смотрите что будет дальше. Уверена, настроение у вас обязательно поднимется.

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...
Icon Facebook Icon Twitter Подружитесь со мной в vkontakte Подружитесь со мной в friendfeed Подружитесь со мной в Моем Мире Подружитесь со мной в Одноклассниках



К записи "Как улучшить настроение" 4 комментария

Это как-раз то, что постоянно необходимо в сегодняшних обстоятельствах… Спасибо!

Почти все эти способы использую)) И просто сама себе стараюсь поднять настроение, начинаю улыбаться и говорить себе, что у меня все хорошо))

Сейчас приходится над собой работать постоянно. Но мне это очень нравиться. Очень понравилось видео- столько позитива!!!

Очень хорошие и, главное, простые советы. Без зауми. Доступны каждому.
Какие бы время нас ни окружало, хорошее настроение просто необходимо.


Оставить комментарий

Жить в радости
Сайт для тех,кто хочет жить легко и радостно. Это просто здорово!

Присоединяйтесь

Видео

Избранное видео

Счетчик

Статистика сайта